2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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692 kcal
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脂質: 31.90g | たんぱく質: 32.12g | 炭水化物: 64.71g.
朝食: Jardin Bio Tartines Craquantes Blé Complet, Café, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), U Miel de Fleurs. 昼食: Gratin Potiron, Rôti de Porc, Marque Repère Mini Gratins aux 3 Légumes, Bonduelle Les Galettes de Légumes Épinards Brocolis Pois Doux. もっと...
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1896 kcal
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運動:
テレビで見る - 5 時間, 料理 - 45 分, 皿洗い - 30 分, 浴びる - 20 分, 運転 - 35 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間 35 分, 掃除 - 15 分. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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