2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1946 kcal
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脂質: 31.46g | たんぱく質: 139.93g | 炭水化物: 267.02g.
朝食: Tre Mulini Corn Flakes, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. 昼食: Tre Mulini Penne Lisce, Nutella Nutella, Mielí Miele di sulla, Amadori Albume d'uovo, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Amadori Arrosto di Fesa di Tacchino, Senfter Speck, Tre Mulini American Sandwich. 夕食: Matt Gallette di Mais Bio, Nutella Nutella, Pizzetta, Senfter Speck, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Pane Italiano, Tre Mulini Fiocchi di Frumento e Crusca, Snack Day Palline di Mais alla Pizza. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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