2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.9 kg
これまでの減量分: 21.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1249 kcal
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脂質: 65.78g | たんぱく質: 88.33g | 炭水化物: 80.73g.
昼食: 草莓, 透抽, Kirkland Extra Virgin Olive Oil, 有皮雞翼（烘烤）, 鱈魚, 炒菠菜, 安博格 荷蘭燻乾酪, 雜糧麵包. 夕食: 全聯 鵝油香蔥, 茼蒿, 豬排骨, 中華 凍豆腐, 紅燒豆腐, 白蘿蔔, Umeal 滷牛腱, 全聯 金錢牛肚切絲binb. もっと...
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体重に変化ありません
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