2020年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 5日:
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1333 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 82.55g | 炭水化物: 107.90g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 白飯, 排骨湯, 苦瓜, 台畜 梅干扣肉, 煮熟的比目魚, 雞腿. 夕食: 炒高麗菜, 台畜 培根, 雞蛋（整個）, 燙青菜, 五花肉, 花枝丸, 魚湯. 軽食/その他: 海綿蛋糕, 豆花, 海綿蛋糕, 黑咖啡. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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