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Day 9: Daily Weight In... Up a little 😒
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62.2 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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730 kcal
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脂質: 45.25g | たんぱく質: 65.75g | 炭水化物: 20.50g.
朝食: Member's Mark Real Crumbled Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. 昼食: Kraft Shredded Low-Moisture Part-Skim Mozzarella Cheese, Earth Grown Meatless Jumbo Hot Dogs. 夕食: Perfect Keto Almond Butter Brownie Keto Bar. 軽食/その他: Great Value Original Beef Jerky. もっと...
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週に1.3 kg増量中
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