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Guten Morgen,☕wir waren 🐕🏃 Hündin war fit 5,5km50min.Wünsche euch einen schönen Freitag.🙋
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51.5 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1977 kcal
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脂質: 73.97g | たんぱく質: 62.90g | 炭水化物: 237.55g.
朝食: Krüger Schoko Cappuccino, Nutella Nutella, Bäckerkrönung Weizenbrötchen. 昼食: Bofrost Käse-Sahnetorte, Wagner Steinofen Pizza Salami, Pottkieker Grüner Bohneneintopf mit Schweinefleisch. 夕食: Likör, Trumpf Edle Tropfen in Nuss, Gekochtes Ei, Mischkornbrot, Maredo Zwiebeln, Quark. もっと...
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1902 kcal
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運動:
半身浴 (半身浴) - 30 分, gehen - 1 時間 30 分, 料理 - 30 分, 家事 - 1 時間, テレビで見る - 4 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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