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体脂肪率:28.6%
Cardio 30 minutes
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64.6 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 4日:
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1758 kcal
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脂質: 47.78g | たんぱく質: 91.63g | 炭水化物: 231.59g.
朝食: Jacquet Briochée, おにぎり. 昼食: Auchan Bio Riz Semi Complet, ささみ, 玉ねぎ, きくらげ, トマトスープ, ゆで卵, Andros Poire Williams. 夕食: McCain Frites , Père Dodu Escalope Bolognaise , Foodspring Bio Protein, Bjorg Lait de Soja Nature Bio. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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