2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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1911 kcal
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脂質: 51.73g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 318.70g.
朝食: Pistazien, Krone Fisch Räucher-Lachs, Mischkornbrot, Latte Macchiato. 昼食: Schwinn Teigtaschen mit Kartoffelfüllung. 夕食: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Mozzarella, Tomaten. 軽食/その他: Äpfel, Äpfel, Kaki, Clementinen. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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