2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.3 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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489 kcal
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脂質: 16.93g | たんぱく質: 51.56g | 炭水化物: 34.22g.
朝食: Croissant. 昼食: Balsamico, Rucola , Landjunker Rinderhüftsteaks, Spargel (Roh, Gefroren). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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