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OFF 3600 KCAL
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81.7 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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3676 kcal
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脂質: 130.66g | たんぱく質: 168.01g | 炭水化物: 439.23g.
朝食: Lindt Excellence 90% Cacao, BIOdì Miele Millefiori Biologico, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. 昼食: Conad Pasta Integrale, La Palma Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Carne, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Grana Padano Grana Padano Dop, Vitello Magro, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Mele Pink Lady. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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