2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.1 kg
これまでの減量分: 15.5 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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968 kcal
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脂質: 37.32g | たんぱく質: 112.09g | 炭水化物: 45.69g.
朝食: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), La Vache qui rit Fromage (17.5g), Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Super U Galette de Sarrasin. 昼食: Lustucru Gnocchi à Poêler, Auchan Steak Haché 5% MG. 夕食: Amandes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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