2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.9 kg
これまでの減量分: 15.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
|
1290 kcal
|
脂質: 75.95g | たんぱく質: 56.66g | 炭水化物: 93.83g.
朝食: Простоквашино Молоко 1,5%, Сарафаново Сметана 15%, Burenka Club Масло Сливочное Традиционное, Сибирская Коллекция Пельмени 4 Вида Мяса, Супрадин Таблетки Шипучие, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Ермолино Дивные Маки , Вязанка Колбаса Докторская, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Асто Форель Соленая, Российская Корона Жюльен из Курицы с Грибами. 夕食: Ермолино Конфеты Шокотайна. もっと...
|
週に2.7 kg減量中
|