2020年 12月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47.7 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 3日:
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900 kcal
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脂質: 38.55g | たんぱく質: 29.24g | 炭水化物: 127.92g.
朝食: Defatted Soy Meal . 昼食: Sweet or Dark Chocolate. 夕食: Caramel (Flavor Other Than Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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