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Na wenigstens nicht rauf... mühsam ernährt sich das Eichhörnchen... Habt einen guten Start in den Tag...🙋♂️
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90.5 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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1324 kcal
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脂質: 38.57g | たんぱく質: 61.82g | 炭水化物: 173.32g.
朝食: Rinatura Bio Leinsamen, Milchkaffee-Weihnstephan, Kölln Müsli Früchte, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 昼食: Penny Markt Rindsmettwurst, Weihenstephan Butter, Franken Korn Bio Gewürz Brot. 夕食: Abendessen, Gut & Günstig Nasi Goreng. 軽食/その他: Weihnachtsplätzchen. もっと...
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体重に変化ありません
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