2020年 12月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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68.6 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 2日:
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921 kcal
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脂質: 43.04g | たんぱく質: 35.34g | 炭水化物: 98.45g.
朝食: Batagor Batagor, Mie Ayam. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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