2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1448 kcal
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脂質: 51.96g | たんぱく質: 90.38g | 炭水化物: 161.78g.
朝食: Melinda Mela, Perugina Cacao Amaro, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Isola Bio Latte d'avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. 昼食: Amadori Alette di Pollo Paprika , Radicchio Rosso, Porri. 夕食: le Camille Uova, Carciofi Bolliti. 軽食/その他: Muzzi Tommaso Pandoro Classico. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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