2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.7 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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1515 kcal
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脂質: 46.17g | たんぱく質: 100.50g | 炭水化物: 170.93g.
朝食: Sucre, Alesto Mixed Nuts, Porridge, Pruneau Sec. 昼食: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Aldi Steak Haché Façon Bouchère, Freshona Légumes Vapeur , Picard Petits Pois Doux . 夕食: Crème Fraîche Épaisse, Francine Farine Fluide, Sucre, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Parmesan (Râpé), Carottes, Quinoa. 軽食/その他: Lindt Mini Ours, Pain Complet, Milical Porridge aux Flocons d'avoine, Tic Tac Tic Tac. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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