2020年 12月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 41.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 12月 1日:
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2049 kcal
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脂質: 102.30g | たんぱく質: 64.07g | 炭水化物: 211.26g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис Отварной, Вареное Яйцо. 昼食: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Макдоналдс Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Картофель по-Деревенски. 夕食: Чудо Пудинг Ваниль, Ванильный Пудинг. 軽食/その他: Snickers Сникерс. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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