2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1793 kcal
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脂質: 67.34g | たんぱく質: 103.27g | 炭水化物: 191.68g.
朝食: Mandarine, Pain Complet, Primevère Tartine et Cuisson. 昼食: Oranges, Fromage Blanc, Veau, Semoule Cuite, Florette Choux Fleur. 夕食: Notre Jardin Marrons Entiers, Bonduelle Petits Pois Carottes, Hareng Mariné, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Lindt Chocolat Noir Menthe Intense, Pain Complet, Monoprix Gouda au Cumin. 軽食/その他: Raisins. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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