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テスト期間の始まり
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36.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1586 kcal
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脂質: 72.66g | たんぱく質: 67.16g | 炭水化物: 219.62g.
昼食: ココアパウダー, 冷凍ブルーベリー, リコッタ ガルバーニ, リンゴ レッドデリシャス. 夕食: ゴーダチーズ, ヤマザキ チキンと野菜のトマト煮, 全乳, 卵, チェダーチーズ, ナチュラルチーズ, ぶどう（種なしブドウなどのヨーロッパブドウ、赤または緑）, グレープフルーツ, バナナ. 軽食/その他: はちみつ, アーモンド, ザクロ酢, 乾燥プルーン, カカオマス, 全乳, はちみつ, プラリネチョコレート. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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