2020年 11月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1643 kcal
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脂質: 34.99g | たんぱく質: 58.94g | 炭水化物: 275.77g.
朝食: Alesto Mixed Nuts, Kellogg's Céréales Smacks, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. 昼食: Sucre, Activia Activia 0% Nature, Riz Basmati, Isali Poulet Tikka Massala. 夕食: Sucre, Auchan Fromage Blanc 0%, Soupe de Tomate, Tipiak Semoule, Carrefour Blanc de Poulet -25% De Sel . 軽食/その他: Kitkat Ball Chocolat Blanc, Alesto Mixed Nuts, Banane, Kiwi, Pomme. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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