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今天要開始努力了，不給自己找藉口的機會🤦🏻♀️
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56.9 kg
これまでの減量分: 9.2 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 30日:
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1147 kcal
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脂質: 77.01g | たんぱく質: 80.73g | 炭水化物: 29.98g.
朝食: 巴特里 爆漿奶油餐包, 水煮蛋. 昼食: 高麗菜, 虱目魚丸, 貢丸, 牛肩胛（衛福部）, 水煮蛋. 夕食: 虱目魚丸, 牛肩胛（衛福部）, 貢丸, 水煮蛋. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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