2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.4 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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600 kcal
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脂質: 30.50g | たんぱく質: 50.85g | 炭水化物: 33.04g.
夕食: Rote Zwiebeln, Karotten, Sellerie, Zucchini, Lindenhof Käseaufschnitt Leicht, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Rinderhackfleisch, Gelbe Paprika. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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