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Hallo Ihr Lieben 🙋♂️, allen einen schönen 1.ten Advent... nascht nicht so viel von den guten Laible...👍🙋♂️
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91.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1523 kcal
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脂質: 58.81g | たんぱく質: 86.16g | 炭水化物: 151.54g.
朝食: Grafschafter Weizenbrötchen, Penny Markt Rindsmettwurst, Milchkaffee-Weihnstephan, Weihenstephan Butter, Dulano Schwarzwälder Schinken, Schinken Leicht, Spiegelei ohne Fett. 昼食: Milchkaffee-Weihnstephan. 夕食: Werder Curry Orange Sauce, Gourmet Entenbrustfilet , Orangen, Kühne Apfel Rotkohl. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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