2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1641 kcal
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脂質: 65.10g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 179.60g.
朝食: Pommes, Kiwi, Olives (Petits-Extra Larges), La Vache qui rit La Vache Qui Rit Légère , Neuhauser Pain Spécial de Campagne, Lipton Thé Vert Classique, Oeuf à la Coque. 夕食: Yarden Feuilles de Vigne au Riz, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée). もっと...
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2299 kcal
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運動:
Vélo elliptique - 2 時間 41 分, 休憩 - 11 時間 44 分, 睡眠 - 9 時間 35 分. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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