|
OFF 3600 KCAL
|
81.9 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
|
3651 kcal
|
脂質: 131.09g | たんぱく質: 166.26g | 炭水化物: 437.69g.
朝食: Nutrifree Farina di Riso, Novi Crema di Nocciole, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 昼食: Conad Pasta Integrale, Uovo, Grana Padano Grana Padano Dop, Italiamo Pomodori Datterini, Lidl Cuori di Iceberg, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Golden Sun Riso Basmati, Vitello Magro, Grana Padano Grana Padano Dop, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Alesto Mandorle Californiane, Galbusera Cracker Magretti, Mele Pink Lady, Latteria Latte senza Lattosio Scremato, Perugina Fondente Extra Nero 95%, Crownfield Corn Flakes, Latteria Latte senza Lattosio Scremato. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|