2020年 11月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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51.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1777 kcal
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脂質: 62.06g | たんぱく質: 123.02g | 炭水化物: 177.68g.
朝食: Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Eurospin Land Fiocchi di Latte Corretto Valentina Pizzuti, Fette Biscottate Integrali Eurospin, Selex Composta Biologica di Fragola. 昼食: Amo essere Biologico Gallette di Riso , Athena Tonno al Naturale Corretto Vale , Esselunga Insalatina di Verze , Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Amo essere Biologico Gallette di Riso, Prozis Avena Istantanea, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. 軽食/その他: Mandarino, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Proteine Real Whey 100% Isolate. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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