2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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910 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 29.95g | 炭水化物: 167.98g.
朝食: Oats . 昼食: White Bread . もっと...
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週に4.2 kg増量中
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