2020年 11月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 29日:
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1106 kcal
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脂質: 19.99g | たんぱく質: 63.24g | 炭水化物: 107.63g.
朝食: 味噌汁, ご飯. 昼食: クリームチーズ, ロールパン. 夕食: セブンイレブン 砂肝の黒胡椒焼き, マグロ, セブンプレミアム なすの揚げびたし, 宝酒造 焼酎ハイボール, ビール. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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