AllieLittlesの日記, 2013年 09月 19日

AllieLittlesさんの自己紹介 | < 前のエントリー |次のエントリー >

2013年 09月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）

59.2 kg これまでの減量分: 22.4 kg. 残り: 9.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2013年 09月 19日:

1842 kcal

脂質: 72.33g | たんぱく質: 71.80g | 炭水化物: 233.28g. 朝食: Chobani Nonfat Blackberry Greek Yogurt, Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium. 昼食: Subway 6" Italian BMT. 夕食: Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Tapioca Puddings, Frankfurter or Hot Dog with Chili on Bun. 軽食/その他: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. もっと...

2074 kcal

運動: 睡眠 - 8 時間, デスクワーク - 7 時間　 30 分, 走る - 時速11km - 30 分, 休憩 - 7 時間　 30 分, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分. もっと...

週に1.5 kg減量中


	コメントを投稿コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。

AllieLittlesの体重の記録

全ての履歴を表示

AllieLittlesの日記, 2013年 09月 19日

コメントを投稿

AllieLittlesの体重の記録