2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.4 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1260 kcal
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脂質: 44.48g | たんぱく質: 105.99g | 炭水化物: 118.60g.
朝食: Chiquita Banana. 昼食: Certossa Pane alla Segale, Ricciola, Grand Krust Gamberi Sgusciati Crudi, Capasanta (Varie Specie), Gimar Sashimi di Salmone, Gimar Sashimi di Tonno, Conad Biete Erbette, Porri. 夕食: Lidl Avocado, Fesa di Tacchino. 軽食/その他: Perugina Cacao Amaro, Rapunzel Crema di Arachidi, Caco Mela. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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