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Ende Gelände, den Stress kann ich momentan nicht abstellen, also müssen andre Hebel ran...
Auf geht's... guter Tag zum anfangen... 👍🙋♂️
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92.2 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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699 kcal
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脂質: 21.80g | たんぱく質: 34.98g | 炭水化物: 91.00g.
朝食: Milchkaffee-Weihnstephan, DM Bio Leinsamen Gold, Kölln Müsli Früchte, Elstar, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). 夕食: Abendessen. 軽食/その他: Milchkaffee-Weihnstephan. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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