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49.6%
おしるこ、焼きおにぎり、とんかつ、ごはん
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85.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1741 kcal
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脂質: 34.03g | たんぱく質: 59.14g | 炭水化物: 304.74g.
朝食: あんこ, 煮物. 昼食: セブンイレブン おにぎり 紅鮭, 餅, あんこ. 夕食: やよい軒 ロースとんかつ定食. 軽食/その他: リンゴ. もっと...
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週に7.7 kg増量中
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