2020年 11月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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46.9 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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1751 kcal
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脂質: 54.44g | たんぱく質: 72.71g | 炭水化物: 238.44g.
朝食: Prêt à Manger Porridge, Gayelord Hauser Jus de Pruneaux. 昼食: Villars Chocolat Noir Café , Sucre, Activia Activia 0% Nature, Tomates, Tomates Cerises, Vin de Table Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Jardin Bio Spaghetti Quinoa Tomate. 夕食: Sucre, Carrefour Yaourt Nature 0%, Soupe de Légumes, Cake au Chorizo. 軽食/その他: LU Mikado Chocolat Blanc , Tomates Cerises, Alesto Mixed Nuts, LU Prince Petit Dej. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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