2020年 11月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 21日:
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2428 kcal
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脂質: 61.09g | たんぱく質: 92.92g | 炭水化物: 365.57g.
朝食: Don Jerez Cacao in Polvere Amaro, Land Yogurt Colato Greco 0%. 昼食: Pizzetta, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Extra Magro), Wiko Tomato Ketchup , Pane Italiano. 夕食: Venchi Cuor di Cacao 85%, Venchi Cioccolato 100%, Nutella Nutella, Bennet Pan Pizza, Pizza Margherita, Patatine Fritte (da Surgelate). 軽食/その他: Lay's Patatine Fritte, Nutella Nutella, Mielí Miele di sulla, Amo Essere Biologico Gallette di Mais. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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