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💩
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46.6 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 28日:
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2090 kcal
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脂質: 78.76g | たんぱく質: 51.14g | 炭水化物: 297.83g.
朝食: セブンイレブン たまごの恵み 至福のロールケーキ, フジパン 本仕込食パン5枚スライス. 昼食: セブンイレブン 和風ドレッシング, カリフラワー, ブロッコリ, 日清 カップヌードル シーフード. 夕食: 無印良品 蜜がけコーン, 無印良品 不揃い 宇治抹茶バウム, セブンイレブン 納豆. 軽食/その他: グリコ 冬のくちどけポッキー, サツマイモ, 紀文 調整豆乳, エスプレッソコーヒー, もみじまんじゅう. もっと...
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週に10.5 kg増量中
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