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体脂肪率:28.2%
Cardio 45 minutes
Running 2km
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66.5 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1147 kcal
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脂質: 30.80g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 181.99g.
朝食: La Ferme Biologique Flocons d'avoine, うめぼし. 昼食: チョコチップクッキー（ソフトタイプ）. 夕食: ゆで卵, マルゲリータピザ, 洋ナシ. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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