|
;) вот так когда ночью поела ) нет, я не ругаю себя.
|
51.4 kg
これまでの減量分: 24.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
|
1568 kcal
|
脂質: 88.36g | たんぱく質: 102.37g | 炭水化物: 94.05g.
朝食: Мёд, Dr.Oetker Желатин Говяжий Быстрорастворимый, JLC Снежок, Творог 18%. 昼食: Кокосовое Масло, Шампиньоны, Укроп, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина. 夕食: Чай, Chikalab Chikapie. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に9.8 kg増量中
|