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🍌
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45.1 kg
これまでの減量分: 8.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1117 kcal
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脂質: 53.72g | たんぱく質: 28.79g | 炭水化物: 134.25g.
朝食: 卵焼き, セブンプレミアム 皮なしウインナー, ローソン ごろごろりんごのアップルパイ, バナナ. 昼食: ヴィドフランス 塩バターフランス, マルコメ あおさ味噌汁, ウインナー, ご飯, セブンイレブン 納豆, リンゴ. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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