2020年 11月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 27日:
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1660 kcal
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脂質: 50.36g | たんぱく質: 123.13g | 炭水化物: 174.63g.
朝食: 黑咖啡. 昼食: 杏鲍菇, 玉米筍, 甜豆, 荷蘭豆, 地瓜, 炒茄子, 花枝, 滷雞腿. 夕食: 花枝丸, 鹽酥雞, 豬頸肉, 高麗菜, 千拌麵 黑麻油麵線. 軽食/その他: 爭鮮 鮮奶油布蕾, 芝士蛋糕（不是烘烤型）, 黑咖啡. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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