2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89 kg
これまでの減量分: 21 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2177 kcal
|
脂質: 95.51g | たんぱく質: 172.24g | 炭水化物: 141.09g.
朝食: Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Грецкий Орех, Голден Яблоко , Arla Сыр Сливочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Агро-Альянс Рис Басмати, Skinless Chicken Breast. 昼食: Окское Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка Сухая. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|