2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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2141 kcal
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脂質: 85.05g | たんぱく質: 141.13g | 炭水化物: 216.14g.
朝食: Ja! Fleischwurst, Latte Macchiato, Landbäckerei Weizenmischbrot, Latte Macchiato, Banane, Clementinen. 昼食: Äpfel, Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). 夕食: Gut & Günstig Mozzarella , Landbäckerei Weizenmischbrot, Tomaten. 軽食/その他: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Lachsschinken, Kaki. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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