2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 13.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1922 kcal
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脂質: 84.13g | たんぱく質: 77.61g | 炭水化物: 218.31g.
朝食: Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini al Latte, Foodspring Flavour Kick , Foodspring Whey Protein , Poggio del Farro Farro Soffiato al Naturale Bio, Kiwi, Fage Yogurt Greco Total 2%. 昼食: Dal Mare Cotolette di Branzino, TortaD frangipane, Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Conchigliette, Brodo di Carne. 夕食: Anice, Mila Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Alce Nero Frollini al Latte (Valori Completi), TortaS all'incirca. 軽食/その他: Cachi, Arance. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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