2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
50 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
|
2176 kcal
|
脂質: 66.44g | たんぱく質: 106.23g | 炭水化物: 299.02g.
朝食: Сода, Чай, Carte Noire Кофе, JLC Молоко 2,5%, Творог 5%, Сливочное Масло, Сахарный Песок, Гарнец Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лимон. 昼食: Оливковое Масло, Петрушка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Говядина. 夕食: Брынза, Картошка Вареная, Морковь, Помидоры, Bravolli Нут. 軽食/その他: JLC Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе, Творог 18%, Красное Яблоко. もっと...
|
体重に変化ありません
|