2020年 11月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.4 kg
これまでの減量分: 21.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 26日:
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1334 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 112.69g | 炭水化物: 83.50g.
昼食: 全聯 洋蔥, 煎雞蛋, 韓式泡菜, 全聯 梅花肉, 統一 好勁道家常麵條, Kirkland Extra Virgin Olive Oil. 夕食: Costco 里肌火腿, 味全 台灣搵醬海鮮五味醬, 魷魚, 寶宏安柏 焗烤雙色調理乳酪絲, 雞蛋（整個）, 炒菠菜. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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