2020年 11月 24日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
107.5 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 24日:
|
658 kcal
|
脂質: 23.88g | たんぱく質: 59.80g | 炭水化物: 47.66g.
昼食: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Urbano Arroz Integral. もっと...
|
体重に変化ありません
|