2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.6 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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1675 kcal
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脂質: 60.28g | たんぱく質: 97.41g | 炭水化物: 188.26g.
朝食: Venchi Cuor di Cacao 75%, Isola Bio Latte di Nocciola, Ecor Orzo Soffiato, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Melinda Mela. 昼食: Rapunzel Crema di Arachidi, la Piemontesina Uova, Noberasco Noci, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Alce Nero Spaghetti Integrali Grano Duro. 夕食: Trippa, Porri, Zucchine, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma. 軽食/その他: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana, Chiquita Banana. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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