2020年 11月 25日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 18 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 25日:
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878 kcal
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脂質: 62.61g | たんぱく質: 65.31g | 炭水化物: 12.98g.
昼食: Prosciutto (Presunto Defumado), Café, Queijo Mozzarella, Torresmo. 夕食: Espinafre, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Avocado, Calabresa, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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