2020年 11月 8日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 11月 8日:
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2301 kcal
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脂質: 76.64g | たんぱく質: 153.47g | 炭水化物: 179.22g.
朝食: ВкусВилл Мороженое Пломбир , 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Облепихой, Fit Parad Овсяные Отруби, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. 昼食: Азбука Вкуса Сухарики Ржаные с Чесноком , Сырники. 夕食: Кабачки Тушеные, Котлеты из Куриной Грудки. 軽食/その他: Лукоморье Икра Горбуши, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Свежий Ряд Косичка Сырная, Три Корочки Сухарики, Zatecky Gus Пиво Светлое. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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