laimayの日記, 2020年 11月 23日

1200
未出
早餐無糖豆漿+抹茶粉
午餐前先吃一個🍎
睡前紅茶.瑜伽+滾筒

早 48.3 體脂22.6
晚48.6
+0.3

48.3 kg これまでの減量分: 20.7 kg. 残り: 2.3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

週に8.4 kg増量中


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laimayの体重の記録